新 중년들의 거실 ♬

양파의 효능 54가지 ※ 양파의 효능에 대하여 많은 소개 글이 나왔고 또 많이 알고 있으나, 좋은 효능이 너무 많아 이와 같은 글을 볼 때마다 중요성을 다시 깨달으며 먹게 됩니다. 이미 소개한 거의 동일한 메일이 또 와서 읽으니 기억을 새롭게 해 주어, 老年들에게 큰 도움이 될것 같아 ..

食後 7 戒 고대의 양생 가들은 밥을 먹고 나서 산보(散步) 를 하고 배를 문질러 주면 소화를 돕는다고 했다. 송나라 때 이지언(李之 彦)은 <동곡소견(東 谷所見)>에 ‘반후행삼십보(飯後行三十步), 불용개약포(不用開藥?)’라 고 했다. ‘식사 후 삼십 보를 걸으면 약방문을 열 필요가 ..

부추 - 암을 이기고 정력도 증진시키는 한국인의 음식 여름을 이기게 할 수 있는 보양 식품으로서, 우리나라의 전통 발효식품인 된장이나 김치와도 미묘한 조화를 이루는 채소로 부추를 꼽을 수 있다. 부추꽃 2 비늘줄기는 밑에 짧은 뿌리줄기가 있고 겉에 검은 노란색의 섬유가 있다. 잎..

혈액검사로 치매 예측 가능 클러스테린(clusterin)이라는 단백질의 혈중 수치가 올라가면 노인성 치매 위험도 높아진다는 연구결과가 나왔다. 영국 런던 킹스 대학(KCL) 정신의학연구소의 마다브 탐비세티(Madhav Thambisetty) 박사는 노인성 치매 환자, 치매의 전단계인 경도인지기능장애 환자, ..

무아지경으로의 초대 섹스는 골프와 같다는 우스갯말이 있다. 골프는 같은 코스를 백번 돌아도 같은 지점으로 공을 날려 보내기 불가능하고, 잔디가 말랐느냐 축축하냐에 따라 퍼팅도 달라지기 때문이다. 하지만 수많은 남편들이 스틱만 휘두르면 점수가 나는 하키와 섬세한 골프를 자..

흡연자들이 점차 줄어들고 있습니다. 사회가 급속도로 변하다보니 흡연과 비흡연의 관계보다 배려와 이기가 상충되는 사회현상의 문제점이 더욱 표면으로 들어나, 다방면에서 분쟁을 만들고 있습니다. 이와같은 원인들은 정치적인 면과 의료인들의 무분별한 과대포장의 발언들에 기인..

각종 얼룩 제거하는 法 대청소와 집꾸밈 요령 알아두면 편리한 생활의 지혜-I 볼펜자국을 없앨려면 다리미 얼룩과 김치얼룩 제거법 우유, 맥주, 루즈 자국은 커피, 홍차, 주스, 사이다 얼룩은 호주머니에서 사탕이 녹았을때 버터 얼룩은 간장, 소스, 식초 얼룩은 참기름, 들기름 얼룩 계란..

대한민국 냉면의 계보 날이 더워질수록 생각나는 음식, 냉면입니다. 냉면은 본래 추운 겨울이 제철이요 제 맛이라지만, 무더위를 잠시나마 식혀주는 별미로 냉면만 한 게 없지요. 본래 평안도·황해도·함경도 등 이북이 고향이라는 냉면이 어디서 어떻게 내려와 자리 잡은 걸까요. 대한..

재미 있는 사실 1. 오른손잡이가 왼손잡이보다 평균적으로 9년 오래 산다. 2. 딥 키스를 하면 입안에서는 4만개의 기생충과 250종류의 박테리아가 교환된다. 3. 재채기를 심하게 하면 늑골이 부러진다. 그리고 정말 심하게 재채기를 하면 머리나 목 혈관이 파열되어 죽을 수가 있다. 4. 이소..

음식쓰레기 먹는 식습관버려라 한국인에 많은 뇌졸중.중풍은 외국에서는 버리는 음식쓰레기를 수입해서 먹는 식습관 때문이랍니다. 육고기를 더 많이 먹고 비만이 많은 미국, 호주 서양 사람들은 중풍 환자가 거의없을까요? 왜 대한민국은 40대가 넘으면 심지어 10대, 20대도 뇌졸중 중풍 ..