新 중년들의 거실 ♬

휴대폰 상식 내가 언젠가 해외 여행 도중 다급한 일로 갑짜기 집에 전화를 해야할 일이 생겨 핸드폰을 꺼내보니 밧데리가 나가버렸다. 하는 수 없이 공중전화 박스로 뛰어 갔는데 수화기를 들고 다이알을 돌리려고 하니 전화번호가 도무지 생각나질 않았다. 핸드폰을 사용하면서 부터 집..

컴퓨터 문제 해결사 1a) 내 컴퓨터에 프린터가 제대로 공유되었는지 확인하는 방법 2a) 내 컴퓨터에 필요한 필수 프로그램은 무엇이 3a) 내 컴퓨터에서 완전히 삭제된 편지를 다시 살리려면 4a) 내 컴퓨터에서 특정 드라이브 이름을 살짝 숨겨보자.(98~XP) 5a) 내 컴퓨터에서 특정 사이트까지 ..

혈압약 복용시 주의사항 혈압이 높아지는 이유는 혈액중에 중성지방과 콜레스테롤 수치가 높아지면 동맥경화가 진행되어 몸 전체의 말초혈관이 골고루 좁아지기 때문입니다. 한두 군데의 혈관이 좁아진 것이라면 현대의학이 좁아진 혈관을 넓혀주어 고혈압을 치료할 수 있으나 몸 전체..

10가지 건강식품 건강이 그렇게 좋지 않은 사람이라 해도 장시간 꾸준하게 건강식을 먹으면 건강을 양호하게 바꿀수도 있고 건강한 사람이라면 그런 방법으로 오래도록 건강을 유지할수 있다. 건강식 10가지를 알아본다. 1. 시금치 (1) 빈혈방지: 철성분이 많이 함유된 시금치는 특히 여성..

내 몸속 동맥 플라크 청소법 내 몸속 시한폭탄 동맥 플라크. 지금 이 시간에도 내 몸속 동맥 내벽에 소리 소문 없이 차곡차곡 쌓이면서 내 생명을 위협하는 무법자가 된다. 그 위험으로부터 벗어날 수 있는 방법은 과연 없을까? 해법을 찾아본다. 도움말 | 삼성서울병원 혈관외과 김동익 ..

위암과 대장암을 미리 알고 예방하자 최근 식생활습관의 서구화로 여러 질환 중 대장암이 다른 암에 비해서 급격히 늘고 있다. 2007년 보건복지부와 국립암센터가 1999년에서 2002년 암 발생 건수를 조사한 것을 보면 4년간 남자는 대장암이 36.4%로 가장 높은 암 증가율을 보였고, 여자는 22.9%..

coffee - 상식 커피한잔 하실까요? 세계11위의 커피 소비국으로 국민 1인당 연간 300잔의 커피를 마시고 있는 우리나라의 커피 사랑은 대단하다.어원은 아랍어인 카파(caffa)로서 힘을 뜻하며수확된 커피원두의 20%만이 고품질의 프리미엄 원두가 된다고 한다. 원두 커피와 인스턴트 커피 중 한..

만병통치, 기가막힌 토막상식들 너무 피곤해서 잠이 잘 안올때 건강한 사람들의 피는 대개 약한 알칼리성을 띠고 있다. 하지만, 스트레스나 피로 등으로 몸의 균형이 깨지게 되면 영양분이 연소되고 남은 찌꺼기가 피속에 엉겨붙게 된다. 이 찌꺼기가 몸 밖으로 배출되는데 가능한 양 외..

내가 나타나면 이렇게 해라 ! 일상생활 중에 '쥐(근육경련)'가 나면 얼른 '아스피린' 한 알을 입안에서 꼭꼭 씹어서 완전히 물이 되었을 때 삼키면 30초 이내에 거짓말처럼 '쥐'는 사라진다고 하네요. 쥐가 났다고 해서'고양이' 그림이나 사진을 갖다 대는 일, 코에 침을 바르는 일은 없어야 ..

정도껏 마시면 심신에 도움이되는데...ㅋ ▶ 희석식 소주는 화학주다? 화학식이란 말은 촉매제 등을 이용하여 화학반응을 통해 만들어지는 것을 의미한다. 그러나 우리나라는 물론 세계적으로 화학반응을 통해 술을 만들 수는 없다. 오로지 효모를 통해 발효시켜 술을 만들 수 있는 것이..